Inspirer. Expirer. Respirer. Un acte essentiel à chaque homme et à chaque femme sur cette terre. Un acte condition sine qua non de nos vies.

Un enfant ne respire pas de la même façon qu’un adulte. Mais enfant ou adulte, nous sommes tous les jours confrontés, et sur des périodes de plus en plus longues, à des situations où nous respirons mal, voire où nous oublions de respirer. Or respirer, nous le savons est un vital. Pour vivre, bien sûr, mais plus encore !

Au travers de cet atelier «  Se recentrer par les sens  », vous allez pouvoir reconnecter avec votre corps et vos sensations grâce à la respiration en 3 étapes.

• Durée : 2h
• Nombre Participants Max : 8
• Vue du Programme :Acte 1 : Inspirer et Expirer pour respirer > les
  bases par l’exercice
  • Acte 2 : Respirer à travers les différentes parties
    du corps > utiliser la respiration pour libérer
    des tensions, revitaliser des zones
  • Acte 3 : Respirer et bien-être > se faire du bien par la respiration et introduction à l’aromathérapie
• Détails Programme, Tarifs et Lieu : me contacter au 0652969026